10 חייבים לעקוב אחר גבולות יחסים בריאים

גבולות: לא כולם רעים. לדבר על הצבת גבולות במערכת יחסים אין פירושו שאתה מתנתק מבן / בת הזוג. כשאתה נמצא במערכת יחסים חדשה, כשאתה מתקרב לשלב ירח הדבש של הזוגיות, קביעת גבולות במערכת היחסים היא בטח שהחליקה את דעתך. אם אתה ובן / בת הזוג פתוחים לגבי הכל (ואני מתכוון לכל דבר!), אין לך מעט לדאוג לגבולות.



לעתים קרובות לא נדונים על גבולות יחסים בריאים והם אינם רק מה שאתה חושב שזה בסדר ומה שלא. הגבול הוא המרחב בו אתה מסתיים ובן זוגך מתחיל.

ואף על פי שמערכות יחסים נועדו להפגיש בין שניכם ומעין להטמיע אחד את השני, קביעת גבולות פירושה לדעת מראש כמה פעימות אתם רוצים לעשות כדי שלא תאבדו את תחושת העצמי (שאנו יודעים שקורה לעתים קרובות למדי) .



אז, מדוע אנו זקוקים לגבולות יחסים בריאים?

בואו ונדבר אל היסודות. אם אתה מהסוג שלא משתין בשום פנים ואופן עם הדלת פתוחה לפני בן זוגך, זה יהיה פינוק עבורך.

גבולות יחסים בריאים מאפשרים לך לתקשר את מה שאתה רוצה, צריך מהזוגיות והפיפיון המציצני לא נחשב. הם עוזרים למזער טעויות תקשורת.



גבולות נותנים תחושת שליטה בחיים שלך ומאפשרים לך להיות מי שאתה, מבלי לסכן את מערכת היחסים. אם יש לך בן זוג מבין, יהיה זה קל להציב גבולות בריאים מכיוון שבן הזוג שלך יבין כמה חשוב לא לאבד קשר עם העצמי שלך.

קריאה קשורה: 23 דברים קטנים כדי להפוך את הנישואין שלך לחזקים יותר מדי יום

בעודנו במערכת יחסים, אנו עשויים להיות נוטים לקבל החלטות חיים לטובת מערכת היחסים. מבורך ככל שתרגיש שיש לך בן זוג שלא יעבור לנאניטל להזדמנות עבודה מדהימה כדי שהוא יוכל להמשיך לחיות איתך בבנגלור, אפשרויות כאלה יכולות להיות השלכות מאוחר יותר.

גבולות יחסים בריאים מבטיחים מערכות יחסים יציבות מקור תמונה



ייתכן שתשאר בהרגשת אשמה, בעוד שבן זוגך עשוי להשתמש בהקרבה שלו כתירוץ להבהיר אותך בעתיד. הוא עלול אפילו לזרוק את ההקרבה הזו בפניך כאשר נותנים לך הזדמנות להיות מקודמים ומועברים לעיר אחרת.

קביעת גבולות בריאים בזוגיות פירושה שאתה יכול לקבל החלטות להועיל לעצמך, החלטות שמשמעותן התקדמות עבורך. זה לא אומר שאתה אנוכי, זו ההישרדות הבסיסית של החזקים ביותר.



כעת, כל אדם שונה, והגבולות ישתנו מאדם לאדם. להלן כמה גבולות בריאים להציב במערכת יחסים.

10 גבולות יחסים בריאים לחיזוק הקשר שלך

קביעת גבולות מערכת יחסים לא עשויה להיראות כמשימה חשובה מכיוון שאדם מרגיש שהבן זוג מודע לאהוביי ולא אוהבים אותו ויכול לפעול לפי מה שאנחנו צריכים ורוצים. בדיקת מציאות - זו הנחה גרידא.

כדי לאפשר למערכת היחסים שלכם לפרוח, תצטרכו להציב גבולות יחסים בריאים בבירור - בהתחשב כמה שניכם מרגישים עם אחד. אתה צריך להיות ברור מה אתה רוצה ואיך אתה רוצה שהדברים יהיו ולא להתמקד בהסתגלות כאן. ככה, אתה כבר מתחיל מערכת יחסים על פשרה.

1. כמה אינטימי אתה תהיה דיגיטלי

האם אתה סוג ה- PDA של אינסטגרם? האם בן הזוג שלך מפציץ אותך בהתראות היכן שהוא תייג אותך ואת 49 אחרים בפוסט על מערכת היחסים שלך? אולי אתה זה שמשתתף ללא הרף בסופיות חמודות של בן / בת הזוג שלך אבל בן / בת הזוג שלך אולי לא. לפני פתיחת מערכת היחסים שלכם לעולם הווירטואלי, קבעו גבולות אם שניכם בסדר עם זה. אולי בן / בת הזוג שלך לא רוצה לרדוף את הקשר להמונים. או שאתה לא רוצה שקרובי משפחתך או עמיתיך ישמיעו אותך בקשר למערכת היחסים שלך באינטרנט. תהיה הסיבה אשר תהיה, עליכם להיות ברורים לגבי הגבולות: דברים שתוכלו ואינכם יכולים לחלוק באופן מקוון על הקשר.

גבולות דיגיטליים מקור תמונה

כי ברגע שזה באינטרנט, הוא נמצא לנצח באינטרנט.

קריאה קשורה: בפעם הבאה שתתחבר למדיה החברתית, זכור שאתה מקלקל את מערכת היחסים שלך

2. תקשרו. אבל כמה פעמים?

התבגרות עם משרה מלאה וזוגיות יכולה להיות זמן רב. אולי אתה אוהב תקשורת מתמדת לאורך כל היום, אולי 'לחשוב עליך' פשוט עם אמוג'י מתאים לחשבון בשבילך. או שאולי אתה אוהב את העבודה שלך ולא היית רוצה שום טקסטים שמסיחים את דעתך בזמן העבודה. אולי בן הזוג שלך הוא הטיפוס להתקשר אליך בצהריים כי היא רצתה להקשיב לקול שלך. הידיעה מה וכמה לתקשר אמור להיות אחד הגבולות שזוגות חייבים לאכוף. האם אתה רוצה שבן הזוג שלך יבצע צ'ק אין בערב הלילה של הילדה שלך? או שאתה מתקשר כמה פעמים כשהוא מחוץ לעיר בכנס עסקי?

זה אחד הגבולות הבריאים שאתה צריך להציב מכיוון שאף אחד לא אוהב לנדנד. בחירה בהתעלמות מגבולות מוגדרים עשויה להוות דגל אדום למערכת היחסים.

3. שמות שתוכלו לקרוא זה לזה

הוא אליו קרימומי מדי בשבילך? האם אתה יכול להתקשר זה לזה לתינוק מול חבריך? או שאתה מעדיף שהוא ידבק בשמך האמיתי? תקשר והחליט את השמות שאתה רשאי לקרוא זה לזה.

קריאה קשורה: כינויים סקסיים כדי לתת לו אינטימיות רבה יותר

4. דברו על המשפחה

אם אתה ובן / בת הזוג שלך היינו ביחד זמן מה, רוב הסיכויים שהיא יודעת על אביך המתעלל ואתה יודע על אמה השולטת. אולי אתה אוהב את המשפחה של בן / בת הזוג, או שלא. זה בריא להציב גבול לגבי האופן בו אתה מדבר על המשפחה של זה. האם לקרוא לאמה 'סורק שיפוטי' לוקח את זה רחוק מדי? או לתקשר הרבה עם אחד מבני דודיו זה לא נעים לו?

גבולות זמן משפחתיים מקור תמונה

אתה צריך לדעת כמה רחוק אתה בסדר עם בן הזוג שלך מתקשר עם המשפחה שלך. או לקרוא להם שמות לצורך העניין. אם אתה לא באונייה עם בן זוגך מדבר בכלל על המשפחה שלך, יכול להיות שכדאי להציב גבול בנושא, כי המשפחה יכולה להיות נושא נוגע ללב.

קריאה קשורה: 7 דברים הרגשתי כשפגשתי את החותנים שלי לראשונה

5. איזו התחייבות אתה רוצה?

האם אתה עדיין קונה חלונות אחר האיש המושלם? יש לקבוע גבול מסוג זה במיוחד אם שניכם לא בטוחים האם אתם זה לזה, או אם רק התחלתם לצאת. האם אתה רוצה מערכת יחסים מונוגמית? האם בן הזוג שלך פתוח למערכת יחסים פתוחה? האם היית במצב של דלינס רב צבעוני? לא משנה מה סוג המחויבות שאתה מחפש, תהיה ברור לגבי זה בהתחלה.

6. גבולות עם האקסים

האם אתה לא מגניב עם האקס של בן / בת הזוג שלך שמתקשר אליה בחצות? באיזו תדירות שניכם מתקשרים זה עם זה? אם הם עדיין חברים טובים, האם זה בסדר שהם יוצאים מדי פעם לארוחת צהריים?

קביעת גבולות ברורים עם האקס הופכת את מערכת היחסים שלכם ליותר חלקה, ולא משאירה לה מקום חוסר ביטחון או קנאה. באופן דומה, אם אתה רוצה להמשיך להיות בקשר עם האקסית שלך, אתה צריך להציב גבולות ברורים גם לגבי זה.

7. גבולות זמנים סקסיים

מין וגבולות ניסויים מקור תמונה

כמה אתה מוכן לעשות במיטה? תחילת הקשר עשויה להיות לוהטת ולוהטת. אבל הצבת גבולות מיניים ברורים מבטיחה שלא תתפסו עם לעשות משהו במיטה שלא תרצו לעשות. זה יחסוך אותך בעתיד מלעשות טובת הנאה מינית עבור בן / בת הזוג שלך, מה שגורם לך לאי נוחות או שמפר את עצמך.

אבל אם שניכם בסדר ללא גבולות, זה בסדר גם כן. פשוט תקשר על הדברים שאתה מוכן ולא מוכן לעשות.

קריאה קשורה: סקס קינקי לא עם האישה?

8. שיתוף זה אכפתיות ... אבל בגבולות

אולי אינך רוצה לחלוק את סיכת ה- UPI שלך עם בן / בת הזוג. זה לא קשור לכך שלא תסמכו עליהם (או שאולי כן) אלא יותר תחושת ביטחון שיש לכם כשאתם שומרים לעצמכם את הסיסמאות והסיכות. אולי בן הזוג שלך רוצה להקים חשבון משותף ואולי לא נוח לך לחלוק עניינים כספיים עם אף אחד. קביעת גבולות פיננסיים בוטים חשובה ויש לדבר עליה בקפידה. כך גם בשיתוף בגדים, או חפצים אישיים. אם בן זוגך לא אוהב שאתה משתמש בגוזם שלו, אולי אל תשתמש בו.

9. גבולות זמן לבד

כולם ואני מתכוונים לכולם, מגיע זמן לבד. ייתכן שבן הזוג שלך לא מבלה איתך כל שעה בכל יום וזה די בריא.

גם אם אתה מהסוג האגדן שלא אכפת לו לבלות כל שעה ערה עם בן / בת הזוג שלך, זכור שהמרחב הוא חיוני לכל מערכת יחסים. לכן, אם הוא רוצה לבלות יום חמישי במשחקו של מורטל קומבט בטלפון שלו, ואתה מופיע בביקיני והבירה הסקסיים שלך, אתה מפר באופן חמור את זמנו לבדו.

וזה לא מגניב. תקשר עם בן / בת הזוג שלך על הצורך שלך / ה בזמן הסולו והבין שהזמן הנפרד זה בריא באופן טבעי לזוגיות.

10. להילחם בגבולות

הציב גבולות לגבי הדרך בה אתה הולך להילחם. אתה לא אוהב להילחם בציבור? ליישב חילוקי דעות עם הרבה צעקות ושבירת דברים מעוררים בראשך נקודות לא בריאות? האופן בו אתה בוחר לפתור סוגיות הוא גבול חשוב להציב במערכת יחסים.

אולי בן הזוג שלך גדל בצעקות ועקצוצים מתמידים של הוריו ובוחר לשבת ולדבר ולא לצרוח ולצעוק. אולי אתה מהסוג שבוחר לדבר על סוגיות כמה ימים אחר כך כי אתה זקוק לזמן להתקרר. הציב גבולות ברורים לגבי האופן בו אתה רוצה להתמודד עם בעיות במערכת היחסים. ושיהיה לך, יש דרכים להילחם בכבוד גם כן.

יהיה עליכם גם להציב גבולות לגבי האופן בו תוכלו לדבר אחד עם השני כשאתם לחוצים, עצובים או מטה. ואיך לעשות זאת התחבר מחדש לאחר קטטה גדולה.

גם לא קל להציב גבולות, וגם לא קל לעקוב אחריהם. לא משנה כמה גבול נראה לך טריוויאלי, אתה צריך לכבד אותו והוא חשוב בכל האמצעים. זה אולי נראה בהתחלה, אך בקרוב אתה ובן / ת הזוג תרכוש את המיומנות והקשר שלך יתעצם עם הזמן.

9 הכללים האלה לנישואין מאושרים יגרמו לכם ללכת 'זהו?'

5 סיבות לכך שמרחב במערכת יחסים אינו סימן מכריע

8 דברים שאתה יכול לעשות אם אתה לא מאושר בנישואין