15 טיפים להתמודדות כשאתה רואה את האקס שלך עם חברה חדשה

תודה בזה. רובנו עוקבים אחר האקסית שלנו בפלטפורמות של מדיה חברתית. וביום אחד כזה, דמיין תמונת פרופיל שלו יד ביד עם מישהו. וכשאתה בודק עוד יותר, אתה מבין שהם החליפו ביניהם דברים מתוקים בפייסבוק. נראה שהם מאוהבים, והתמונות שלהם נראות מאושרות. וברגע שאתה בטוח שהאקס שלך המשיך הלאה, אתה מרגיש אומלל. אולי בגלל שאתה עדיין לא נגמר עליו.

זה יכול להיות די כואב לדעת שלאקסית שלך יש חברה חדשה בחייו.



15 דרכים להתמודד עם האקס שלך עם מישהו אחר

יתכן שאתה עובר כל מיני רגשות ברגע שיש לך כל מיני שאלות בראש. בדיוק כשחשבת על מערכת היחסים שלך, אתה יודע שיש מישהו חדש בתמונה.



אתה שואל את עצמך לעיתים קרובות שאלות כמו - 'לאקסית שלי יש חברה חדשה, האם הוא מתגעגע אליי?' היזהרו; זה פשוט יגרום לך לפתוח דלתות שעדיף להישאר סגור. אם הוא היה מתגעגע אלייך, הוא לא היה ממשיך הלאה בלי לנקות איתך דברים. אתה כל הזמן חושב ש'אקס שלי יוצא שוב וזה כואב '. ובכן, כולנו הלכנו בדרך ההיא. אין דבר כואב יותר מלראות את האקסית שלך ממשיכה לפניך. מצב כזה הופך אותך לפגיע יותר. זכור להחזיק משלך ולוודא שאתה מתמודד עם זה.

אבל לאקסית שלך יש חברה חדשה. איך להתמודד עם זה?



1. אל תאשימו את עצמכם

הרגש הראשון שיוצא כשאתה רואה שהאקס שלך המשיך הלאה הוא רחמים עצמיים. אתה מתחיל לחשוב שטעית ולהאשים את עצמך בכך שהסיבה שהדברים נגמרו. נסו להיזכר מדוע נפרדתם ואמרו לעצמכם שזו לא אשמתכם.

2. הזכר לעצמך מה השתבש

אי אפשר איכשהו להמשיך לחשוב שהפירוק שלך היה טעות. זה רק בגלל שלא ציפית שהוא יעבור מהר כל כך. הזכר לעצמך את כל הבעיות שהיו במערכת היחסים שלך ומדוע הוא לא היה מתאים לך.



3. הישאר קריר

יכול להיות שיש סופת הוריקן בתוכך, אבל אתה צריך להישאר קריר. שניכם נפרדתם ומישהו היה צריך להמשיך הלאה. למרבה הצער, הוא זה שעשה זאת. התמודד עם המצב הזה בשלווה. זכרו, זו לא תחרות ואתם לא צריכים להיות עם מישהו כדי להוכיח שהמשכתם הלאה. משחק אדיש יכול לעשות את אותו הדבר ולהראות שהחברות שלו עם חברה חדשה לא משפיעה עליך.

4. חבורת נערות

אם הרגשות שלך אינם בשליטה, הגיע הזמן לשלוח SOS לחבורה הילדה שלך. בשלב זה אתה הכי זקוק להם ואין שום דבר שבילוי עם חברי הכוכבים שלך לא יכול לתקן. הם יודעים מה עבר עליכם ויהיו שם כדי לוודא שלא תעשה דבר מטופש.

5. טיפול בקניות וספא

הגיע הזמן לפנק את עצמכם ולהרפות את המוח הפרנואידי הזה. הוציא את כרטיס האשראי שלך והמשיך לקנות עד שתמונת האקסית שלך וחברתו החדשה תפסיק להבהב במוחך. הגיע הזמן לאהבה עצמית. תוכיח לעצמך שאתה לא צריך בחור שישמח אותך.

6. הזכר לעצמך את ההטבות של להיות רווק

מדוע תרצה להכניס את עצמך שוב אל כל הדרמה ההיא? שאל את עצמך אם אתה באמת רוצה להיות בזוגיות. הימצאות במערכת יחסים גרמה לך להיות יותר מדוכא מאשר מאושר. ריבים מתמידים, ויכוחים ורמאות מאחורי הגב. מגיע לך הרבה יותר טוב. תיהנו מחיי הרווקים שלכם בהם תוכלו לעשות כל מה שתרצו, מבלי שאיש ישפוט אתכם, ותבזבזו את כל כספכם על עצמכם!

לא לשכוח את הפלירטוטים הבלתי מזיקים מדי פעם.

7. חקור את התחביבים שלך

תחביבים הם הדברים שמשמחים אותך. כלול את עצמך בתחביבים פוריים כדי להעסיק את עצמך. קח קצת 'זמן זמן' והתמקד בעצמך ולא במערכת היחסים הכושלת שלך. אם אין לך תחביבים, מצא חדשים.

התנסו בכישוריכם. אתה יכול להדהים את עצמך.

מקור תמונה

8. האמינו בעצמכם

אל תחשוב שזה סוף העולם. אתה יכול לחשוב שהיית טיפש לחשוב שהוא יחזור, אבל בואו נודה בזה; הוא התחבר לאפרוח הבא שמצא. היה אסיר תודה שזה נגמר. יחד עם זאת, אל תחשוב שאתה לעולם לא תמצא מישהו.

אתה חכם מספיק בכדי להיכנס למערכת יחסים כשאתה מוכן.

9. הימנע מהחלטות פזיזות

חדשות כאלו יכולות לגרום לך לעשות כמה דברים די מטופשים שתכף תצטער עליהם. אתה תהיה כמו 'מה אפילו חשבתי?'. דברים טיפשים כמו לסובב את פרופילי המדיה החברתית החדשה של האקסית שלך, תמונות שלהם, לנסות ליצור קשר עם האקסית שלך, להתחבר לחבר'ה אקראיים וכו ', הם לא אפשרות. וודא שאתה מתייעץ עם ה- BFF שלך לפני שאתה עושה משהו מטופש או פשוט בקש מ- BFF שלך שתלכלך את ידיה עבורך.

ה- bff שלך יעשה הכל בשבילך ואתה יודע את זה.

10. התרחק מאלכוהול

דבר נוסף להוסיף לרשימה הוא להתרחק מאלכוהול. חיפוש אלכוהול ללא פיקוח אינו אופציה לנקז את צערך, מכיוון שכל מה שמגיע אחריו הוא הנגאובר גרוע וחזיונות מטושטשים לגביך שתוי חיוג לאקס שלך. התמכרות לאלכוהול תגרום לך להיות יותר מבולגן.

במקום זאת, התמודד עם הרגשות שלך כשאתה שפוי. ניהלו שיחות משמעותיות עם חבריך על הרגשות שלכם.

מקור תמונה

11. אל תשווה את עצמך אליה

לראות את החברה החדשה של האקסית שלך יגרום לך להתחיל להשוות את עצמך אליה. תתהה האם היא יפה ממך או לא. תתחיל להתבונן בדרך שבה הם מתנהגים בציבור ולשאול את עצמך אם היא עושה אותו מאושר יותר מכפי שעשית. את לא היא. היא אולי נראית מושלמת, אבל זה לא אומר שאתה פחות.

אמור לעצמך שאתה הכי טוב וכל אחד ישמח לקבל אותך בחייו.

12. הקיפו את עצמכם בחברה חדשה

לעיתים, הקמת עצמך עם זרים עוזרת. אתה לא צריך להסביר למה אתה עצוב. הם לא רואים אותך בעיניים אוהדות. תוכלו להכיר אנשים חדשים שעשויים לחלוק אינטרסים דומים לשלכם ומי יודע, תוכלו גם לפגוש מישהו מיוחד.

13. הדק את לוח הזמנים שלך

ככל שיש לך יותר דברים בראש, כך המוח שלך ינדוד לחברה החדשה של האקסית שלך. המשיכו להיות עסוקים, קבעו לוחות זמנים קדחתניים בכדי לשמור על דעתכם פעילה ופרודוקטיבית. בתוך כך, אל תשכח לאהוב את עצמך.

14. לחבק את המציאות

אתה לא יכול לברוח מהאמת שהוא המשיך בזמן שאתה עדיין מתאבל על הקטעים האחרונים במערכת היחסים שלך. זה אינדיקציה לכך שגם אתם צריכים. הוא עכשיו מישהו אחר. שמחו בשבילו והכינו את עצמכם לפתיחת מערכת יחסים חדשה.

15. שחררו את עצמכם לחופשי

זו עצם הסגירה שאולי חיפשת. אתה יודע שהסוף אמיתי. אתה כבר לא יכול להיצמד לזכרונות העבר שלך. שחרר את עצמך מכל הרגשות שזיכרונות אלו תפסו אותך. אתה עכשיו חופשי מהזיכרונות שלו ומהנוכחות שלו. סוף סוף אתה חופשי מכישלון זה שנקרא מערכת יחסים.

המנטרה לחיים מאושרים לאחר התפרקות היא אהבה עצמית. העריך את החיוביות סביבך ונתק קשרים עם דברים שמעכבים אותך. כמו שאומרים, תאהב את עצמך והעולם יאהב אותך.

הכרחתי אותו להתחתן איתי ועכשיו אני בנישואים חסרי אהבה

האם הגבר שלך איתך רק למין? 20 שלטים להיזהר!

12 סימנים שהוא משתמש בך כחבר גביע