חמש דרכים שדיכאון משפיע ומשמיד מערכות יחסים

המודעות הרווחת למחלות 'בלתי נראות', כלומר מחלות פסיכולוגיות, הביאה לאחרונה את הדיכאון והשפעותיו על החיים למרכז הבמה. עם זאת, למרות שכעת אנשים מבינים שדיכאון יכול להיות מתיש, רבים עדיין לא מבינים את המשמעות המלאה של האופן בו זה משפיע על מערכות היחסים האישיות שלהם.



כך זה יכול להשפיע על מערכת היחסים שלך אם אתה או בן / בת הזוג שלך מדוכאים.

1. סקס הוא הראשון שהלך

אם אדם נאבק בדיכאון, הליבידו שלו חוטף מכה קשה, יהיה זה הגבר או האישה. זה יכול להיות מצב קשה מאוד עבור בני זוג, בהם בן הזוג הלא מדוכא תומך ואוהב, ועדיין נדחה בכל מה שקשור להתעלס. עבור אדם שאינו מדוכא, דחייה זו עשויה להיות קשה לקבל או אפילו להבין, ועלולה להיות טועה כעלבון אישי. אם בן זוגך גילה לאחרונה עניין מועט או חסר במין לאחרונה, אולי תרצה לבדוק אפשרות של דיכאון רעולי פנים.



בצד האחורי, אם בן הזוג שלך פתאום נהיה פלרטטני או מופקר (והם לא היו כאלה קודם), גם זה יכול להיות סימן לדיכאון נסתר. יתכן שהם משתמשים בהפקרות כדרך להגביר את ההערכה העצמית שלהם ולהרגיש טוב.



קריאה קשורה: דיכאון לימד אותי המון על אהבה

2. מריבות בעלייה

אדם הסובל מדיכאון מרגיש נמוך כל הזמן ולא מקבל מספיק שינה. זה מתבטא בעצבנות מוגברת והם מגיבים על הדברים הקטנים ביותר, מה שמוביל לוויכוחים ולריבים תכופים.

3. אותה תחושה נידונה

חוסר תקווה הוא אחד החלקים הבולטים ביותר בשלישיית השגיאות הקוגניטיבית של הדיכאון - חוסר תקווה, חוסר אונים וחוסר ערך. אז בעוד שזוג שאינו מדוכא עשוי להתאפק מוויכוחים, זוג בו בן זוג אחד מדוכא ככל הנראה יחמיר, מכיוון שבן הזוג המדוכא מייד יאמין שהקשר מת.

4. אובדן משיכה



אנשים הסובלים מדיכאון מועדים לשינויים בתיאבון; כך שהם או אוכלים או מאבדים את כל העניין באוכל. זה מוביל לשינויים במראה הגופני שעושה אותם עצובים יותר, ואף עשויים להפחית את המשיכה בינם לבין בן זוגם.

קריאה קשורה: כיצד מחלת נפש יכולה להשפיע על חיי המין שלך

5. טביעה במשקה

צריכת אלכוהול היא תופעת לוואי נוספת של דיכאון. בדרך כלל אנשים פונים לאלכוהול או להתמכרות מסוג אחר כמו קב כדי להילחם ברגשותיהם או כדי להרדים את הכאב הרגשי. למותר לציין שבן זוג שיכור יכול להחמיר במהירות מערכת יחסים.



זה לא קל להיות בן זוג למישהו הנלחם בדיכאון, אבל אם אתה פשוט שומר על המיקוד שלך באהבה ששיתפת וזכור שגם הם שונאים להרגיש ככה כמוך, עם התרופות הנכונות ומאמצים תומכים עקביים ותומכים. , אתה יכול להחזיר את בן / בת הזוג שלך ואז הם יאהבו אותך יותר מתמיד!

הייתה לו עילה לגירושין, אך לא הלך על אשתו המדוכאת קלינית

איך להתגבר על דיכאון הפירוק?