7 טיפים לסלוח על חבר מרמה

רמאות עשויה להיות דברים שונים לאנשים שונים, אך בסופו של דבר זה כואב. הכאב ושברון הלב שאתה מרגיש כשאתה מגלה שזה שלך החבר רימה אותך הם בהחלט בלתי נסבלים. סמכתם עמוקות על בן / בת הזוג, כך שברור שאתם חשים המומים, פצועים וכועסים באותו הזמן כשאתם נודעים לבגידה שלו. זה לא הוגן שלא עשית שום דבר רע אבל חייך משתנים רק בגלל בן זוגך הלא נאמן. אז מה שאתה צריך לעשות בזמן הזה הוא ללמוד לסלוח ולהמשיך הלאה; למצוא את השקט הפנימי שלך ולשחרר את התרעומת שבלב שלך, כנראה שזה חשוב לסלוח לחבר בוגד ולהמשיך הלאה.

כמה קל לסלוח לחבר שבגד?

כשאתה נכנס לזוגיות אתה כל כך מאוהב שאתה מרגיש שאתה בחוף מבטחים ושום אומללות בעולם לא יכולה לגעת בך. אבל יום אחד באמצעות סקרנות משלך או הודאה מצד החבר שלך, אתה יודע שהוא רימה אותך.



זה בדיוק כשהעולם שלך מתפורר ואתה שואל את עצמך - מה עלי לעשות עם אדם ששבר את ליבי ואת האמון? האם סלח לו הוא האפשרות הנכונה עבורי? לסלוח על חבר שלא היה נאמן כלפיך זה לא קל.




אתה חושב לסלוח לחבר המרמה כי עמוק בפנים האהבה שלך אליו נכונה ואתה מרגיש שאולי הוא יתקן את דרכיו. עם זאת, סלח למישהו שכן בוגד בך זו משימה לא קלה. כדי לסלוח לחבר שלך, תצטרך להיות חזק מספיק ולקבל קודם את המציאות הקשה. לאחר מכן תצטרך לתת לעצמך זמן לרפא ולוותר על הכעס שלך כלפיו. יהיה עליכם להבין את נקודת המבט שלו ולהתמודד עם כל המצב בהתאם.

מקור תמונה



זכור הסליחה תהיה מתנה לא לחבר שלך אלא לך. סלח לו לא אומר שאתה בסדר עם מה שהוא עשה ואולי יהיה בסדר אם זה היה קורה שוב. זו רק דרך להבטיח שלא תהפוך לאדם מר ושנוא. אולי לאחר שסלחת לחבר שלך, אתה יכול לחשוב על לתת הזדמנות שנייה לזוגיות שלך ולקוות לעתיד שמח ביחד. סליחה ושיקום בזוגיות הם לא דברים קלים.

או אולי פשוט הייתם ממשיכים הלאה, אך ללא כל טינה. עליכם להבין לא לשאת את משקל הטראומה אתכם ולמקם אותה בעברכם. לא כדאי לבכות על בן זוג לא נאמן.

7 טיפים לסלוח לחבר בוגד ולהמשיך הלאה

אם נבגד ונפגע על ידי החבר שלך זה יהיה משפיל חוויה כואבת בשבילך. אבל אתה צריך לצאת מכל הסיטואציה הזו בתור אדם חזק וחכם על ידי סלחת לחבר הבוגד שלך. אולי לסלוח למי שרומה עליך יהיה הדבר הרגשי הכי ממס שתעשי אי פעם. סלח מכיוון שזה יעזור לך להפוך לאדם טוב יותר, חסר לחץ ויאפשר לך לפגוש מישהו שמגיע לך באמת. אין טעם לסחוב את התרעומת כלפי בן זוג לא נאמן ולהרס את חייך.



איך אני סולח לחבר בוגד? זה משהו שאנחנו נשאלים לעתים קרובות. להלן 7 הדרכים כיצד לסלוח לחבר המרמה לכל מי שמאמין בסיכויים שניים ומוכן להמשיך הלאה.

1. הימנע מלהיות רגשי מדי

לאחר שנפגע תתפתה לצעוק על החבר שלך ולהשפיל אותו בצורה הגרועה ביותר. אתה תהיה לחוץ ואולי אומר דברים לא הגיוניים לחבר שלך. לכן מומלץ תמיד להימנע מהתפרצות רגשית ולהירגע קודם לכן מתעמת עם החבר שלך.
אם תהפוך להיות רגשית מדי, לא תוכל להבין את עמדותיו של החבר שלך ולא תוכל לסלוח לו בקלות. הישאר רגוע ואל תלחץ על בן זוג לא נאמן. סמוך עלינו שזה לא שווה את זה.

2. בקש מהחבר שלך לשתף פרטים לגבי הרומן

למרות שאתה לא רוצה לדבר עם החבר שלך, תצטרך לשבת איתו ולבקש ממנו לחלוק פרטים בקשר לפרשה.

לדוגמה, איפה ואיך התחילה הרומן, כמה זמן הוא מתמכר לבגידות, מדוע הוא נמשך לאישה האחרת וכו '. זה יעזור לך להחליט אם להחזיר אותו או לא.

למשל, זה עשוי להיות תחת השפעת אלכוהול, והוא עשוי להצטער באמת - אז אתה יכול לשקול לסלוח לו כדי לעבוד על מערכת היחסים שלך. תגיד לחבר שלך לשתף את החיות בלי שתצטרך לנדנד להם. זה חשוב לבנות שוב אמון בזוגיות.

מקור תמונה

כל המידע הזה יעזור לך להרפות מהכאב ולקבל את הכאב סגירה הכרחית. אם אתה לא שואל את החבר שלך על הרומן, השאלות שנמצאות בראש שלך רודפות אותך ולא תוכל לסלוח באמת על החבר שלך.

3. תנו מספיק מקום וזמן אחד לשני

אמנם טבעי לרצות לצעוק ולהגיד לו דברים דברים, אך לא רצוי. אתה צריך קצת זמן כדי לעבד הלם כה גדול ולכן עדיף לקחת קצת תקופת קירור. פשוט צא לטייל, בכה בחדר שלך, הכה בבריכה - כל דבר שיכול לעזור לך תחשוב ישר ולהדריך אותך הלאה.

במקום להיצמד לחבר שלך, עליך לתת לו מקום וזמן על ידי שמירה על כבודו על כנו. תן לעצמך מספיק זמן וזמן לחשוב על מה שקרה והאם אתה יכול להציל את מערכת היחסים שלך או לא.

בטח אתה חושב איך לסלוח לחבר רמאי? אל תפגשו אותו ונתקו את כל קשרי התקשורת אתו לעת עתה. כל זה יעזור לך למיין את הרגשות והמחשבות שלך בצורה טובה יותר.

4. קח את עזרתם של אנשים חשובים בחייך

אם תשאלו את האנשים החשובים ביותר בחייכם כמו חבריכם הקרובים שאצטרך לסלוח לו או לא, הם יעזרו לכם להחליט בחוכמה. מבלי לקבל פסקי דין כלשהם, הם יוכלו להציע לך שקט נפשי ולעזור לך להיפטר מהבלבול שלך. בתור אנשים חיצוניים, הם יוכלו להבין את מערכת היחסים שלך מבחינה אובייקטיבית. באמצעות עזרתם תבינו האם כדאי לקיים את מערכת היחסים שלכם להילחם עבורם או לא.

5. פנו אל יועץ או מטפל מקצועי

על מנת לתקשר אחד עם השני ביעילות ולדעת אילו בעיות יש לשניכם זה עם זה, החבר שלכם ואתם חייבים לבקר אצל יועץ או מטפל מקצועי. קבלת מעורבות של צד שלישי אובייקטיבי תאפשר לך לראות את הדברים בפרספקטיבה ברורה יותר ולהמשיך הלאה. בעזרת מתווך, שניכם תוכלו להתמודד עם מצב טעון רגשית זה בצורה הרבה יותר בוגרת. אין טעם להסתדר יותר מדי בגלל בן זוג לא נאמן.

מקור תמונה

6. למד להיות סבלני

כשתכירו את הבגידה של בן / בת הזוג, חייכם ישתנו בן לילה. אבל אחרי זה תצטרכו להתמודד עם הרבה אתגרים ולעבד את כל המצב. אתה לא יכול לצפות שהקשר שלך יהיה זהה שוב. עליכם ללמוד להיות סבלניים לסלוח לחברכם ולהמשיך איתו או בלעדיו. מבלי להקדיש זמן לתהליך הריפוי, לא תוכלו להתמודד עם שברון הלב באחריות.

7. קבל את ההחלטה הסופית שלך

יהיה לך קשה לקבל את ההחלטה הסופית לגבי מערכת היחסים שלך. אבל אז אתה צריך לעשות את הצעד. אם אתה מוכן לקבל את החבר שלך והוא מוכן לבצע שינויים נחוצים בהתנהגותו, אתה יכול להחליט לגרום למערכת היחסים שלך לעבוד. עם זאת, אם החבר שלך לא מתבייש ואיננו מתעניין יותר במערכת היחסים, עליכם להרפות ולעבור הלאה. אבל לפני שתחליט רק דאג לסלוח לחברך על בריאותך הנפשית ושלוותך.

האנשים הקרובים אלינו הם תמיד היכולים לפגוע בנו בצורה הגרועה ביותר. וזה תמיד בכוחנו לסלוח להם ולהתמקד בשיפור חיינו.

אז סלחו לחבר שלכם על מנת לנהל חיים מאושרים ומשגשגים בעתיד.

מה אם היה מרמה פעמים רבות?

רוב הנשים פונות אל המדריכים בשאלה זו - כיצד לסלוח למישהו שבגד בך פעמים רבות? ובכן, אין תשובה ברורה לשאלה זו. אבל אם מישהו בוגד בך פעמים רבות זה אומר שהרמאות טבועה עמוק בדמותו. הוא לא הולך להשתפר לא משנה מה ההבטחות שהוא מבטיח לך. הוא לא מצליח לכבד אותך ולדאוג לאהבה שיש לך אליו על ידי בוגד בך פעמים רבות. אז ידידי, השתלט על המצב ונפרד ממנו.

מדוע אתה הורס את הסיכוי שלך לפגוש מישהו טוב יותר על ידי בזבוז זמנך על אדם שאינו איש מדבריו? תחשוב על זה.

סלח לפרשת בן זוגי להחזיר את חיי

מדוע הוא מנשק אותי אם לא אוהב אותי?

5 מושבי טיפול זוגי שתוכלו לנסות בבית